La pratique d’exercice aérobique diminue de façon significative la tension artérielle si l’on en croit les auteurs d’une méta-analyse publiée dans les Annals of Internal Medicine. 54 études randomisées contrôlées comprenant 2419 sujets ont ainsi été analysées. La réduction de tension artérielle systolique et diastolique a été respectivement de -3,84 mmHg (IC 95 % -4,97 à -2 ,72 mmHg) et -2,58 mmHg (IC -3,35 à -1,81 mmHg). Cette réduction a été noté aussi bien chez les sujets hypertendus que normotendus et chez les sujets avec ou sans excès pondéral.
Comme cette méta-analyse le confirme, la pratique d’exercice aérobique diminue la tension artérielle et devrait donc être recommandé pour la prévention et le traitement de l’hypertension artérielle.
Luc Lanthier, md, MSc, FRCPC
Références:
Whelton SP, Chin A, Xin X, He J. Effect of Aerobic Exercice on Blood Pressure : A Meta-analysis of Randomized, Controlled Trials. Ann Intern Med 2002 ; 136 : 493-503.
Veuillez noter que le contenu de cet éditorial reflète l’opinion de son ou de ses auteurs.